5.0 km | 00:44:47 | 08:54/km日期: 2023-03-21 18:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'43" / 09'14" / 08'52" / 08'24" / 08'21" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+00'36") | 565 / 2565 |
| 4 | | 08'35" (+00'15") | 1000 / 3565 |
| 5 | | 08'20" | 1000 / 4565 |
| 6 | | 08'20" | 462 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.18 km 
NIKE ZOOM WINFLO 7 累積 :
338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'14" | 00:18'57" |
| 3 | 08'52" | 00:27'49" |
| 4 | 08'24" | 00:36'13" |
| 5 | 08'21" | 00:44'34" |
| 5.0 | 08'28" | 00:44'48" |
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