5.0 km | 00:30:20 | 06:04/km日期: 2023-03-22 19:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'21" / 05'19" / 05'33" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'28") | 700 / 700 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 1700 |
| 3 | | 10'11" (+05'22") | 98 / 1798 |
| 4 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 2798 |
| 5 | | 09'57" (+05'08") | 100 / 2898 |
| 6 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 3898 |
| 7 | | 08'54" (+04'05") | 112 / 4010 |
| 8 | | 11'21" (+06'32") | 440 / 4451 |
| 9 | | 11'04" (+06'15") | 147 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'19" | 00:12'40" |
| 3 | 05'33" | 00:18'13" |
| 4 | 05'26" | 00:23'39" |
| 4.6 | 11'11" | 00:30'21" |
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