5.0 km | 00:38:21 | 07:38/km日期: 2023-03-23 05:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 08'03" / 07'36" / 07'36" / 07'25" / 07'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'11") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'36" | 00:15'39" |
| 3 | 07'36" | 00:23'15" |
| 4 | 07'25" | 00:30'40" |
| 5 | 07'17" | 00:37'57" |
| 5.0 | 11'27" | 00:38'12" |
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