謝梅燕 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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10.0 km | 01:11:17 | 07:07/km

日期: 2023-03-28 15:35 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 06'49" / 06'26" / 06'29" / 08'08" / 08'15" / 07'01" / 07'17" / 06'55" / 07'13" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 93.02 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

許添賢說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'49"	00:13'30"
3	06'26"	00:19'56"
4	06'29"	00:26'25"
5	08'08"	00:34'33"
6	08'15"	00:42'48"
7	07'01"	00:49'49"
8	07'17"	00:57'06"
9	06'55"	01:04'01"
10	07'13"	01:11'14"
10.0	28'43"	01:11'18"

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