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林建誠
高雄
ID 161701
28 位追隨者
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下一篇 >
林建誠
10.0 km
|
00:48:57
|
04:53/km
Run with Love 為愛 Care 奔跑
官方成績
日期
2015-12-19
成績
00:48:57
總名次
20 / 287
分組名次
6 / 72
平均速度
04:53/km
日期:
2015-12-19 07:05
-
卡路里:
684 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
87%
高雄
林
建誠
·
留言
以後還是以自己的步調起跑.跟不上年輕人3分速
差一點爆掉
賽前宣言:
陪家人健走
12月累積里程 :
188.57 km
GPX 上傳
| 9 years ago
自由飛翔
,
Andy
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
蔡懷晉
恭喜完賽!
2015-12-19 14:40 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽,有上分組嗎?
2015-12-19 15:35 ·
1
個人推
林建誠
差一個,取到分五
2015-12-19 20:27 ·
Andy
恭喜完賽,上凸台不遠囉,加油!
2015-12-21 11:18 ·
1
個人推
自由飛翔
恭喜完賽~
2015-12-22 21:41 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'16"
00:04'16"
2
04'32"
00:08'48"
3
04'28"
00:13'16"
4
04'52"
00:18'08"
5
04'44"
00:22'52"
6
04'44"
00:27'36"
7
04'56"
00:32'32"
8
04'40"
00:37'12"
9
04'52"
00:42'04"
10
04'44"
00:46'48"
10.4
04'48"
00:48'50"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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