陳穎俊 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳穎俊基隆
ID 707436

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10.0 km | 01:04:48 | 06:28/km

日期: 2023-04-02 17:34 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 06'40" / 06'36" / 06'28" / 08'09" / 06'17" / 06'01" / 05'53" / 06'07" / 06'27" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 90.75 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'36"	00:13'16"
3	06'28"	00:19'44"
4	08'09"	00:27'53"
5	06'17"	00:34'10"
6	06'01"	00:40'11"
7	05'53"	00:46'04"
8	06'07"	00:52'11"
9	06'27"	00:58'38"
10.0	06'07"	01:04'45"

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