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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
28.3 km
|
00:59:45
|
28.4 km/h
日期:
2015-12-22 06:00
-
總爬升:
132 m
-
卡路里:
865 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'54"
(02'54")
20.69 (-20.22)
995 / 995
2
01'44"
(04'38")
34.95 (-5.96)
1002 / 1997
3
01'36"
(06'14")
37.50 (-3.41)
995 / 2993
4
02'06"
(08'20")
29.03 (-11.88)
1008 / 4002
5
02'01"
(10'21")
30.00 (-10.91)
1001 / 5003
展開計圈分析
6
03'00"
(13'21")
20.22 (-20.68)
1006 / 6010
7
01'42"
(15'03")
35.29 (-5.61)
991 / 7001
8
01'36"
(16'39")
37.50 (-3.41)
995 / 7996
9
01'46"
(18'25")
34.62 (-6.29)
1018 / 9015
10
01'28"
(19'53")
40.91
992 / 10007
11
01'34"
(21'27")
39.13 (-1.78)
1015 / 11023
12
01'51"
(23'18")
32.73 (-8.18)
1001 / 12025
13
01'44"
(25'02")
34.62 (-6.29)
991 / 13016
14
01'56"
(26'58")
31.58 (-9.33)
1011 / 14028
15
02'20"
(29'18")
25.71 (-15.19)
994 / 15022
16
02'13"
(31'31")
27.48 (-13.43)
1012 / 16034
17
02'22"
(33'53")
25.35 (-15.56)
993 / 17027
18
02'20"
(36'13")
26.09 (-14.82)
1013 / 18040
19
01'54"
(38'07")
31.86 (-9.05)
1000 / 19041
20
01'57"
(40'04")
31.03 (-9.87)
1002 / 20043
21
02'13"
(42'17")
27.27 (-13.64)
1005 / 21048
22
01'59"
(44'16")
30.77 (-10.14)
1013 / 22062
23
02'07"
(46'23")
28.80 (-12.11)
1009 / 23072
24
02'11"
(48'34")
27.69 (-13.22)
1004 / 24076
25
02'11"
(50'45")
27.69 (-13.22)
1002 / 25079
26
02'16"
(53'01")
26.67 (-14.24)
1000 / 26079
27
02'16"
(55'17")
26.67 (-14.24)
1001 / 27081
28
03'50"
(59'07")
15.65 (-25.26)
995 / 28077
29
00'38"
(59'45")
17.31 (-23.60)
182 / 28259
12月累積里程 :
358.46 km
giant defy c3
Android - Sony C6602 上傳
| 9 years ago
雪人
,
丫智
和其他
104
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
大齡剩女
早安噢
2015-12-22 07:11 ·
1
個人推
陳榮興
早安:運動愉快
2015-12-22 07:30 ·
1
個人推
寶
弘兄早安!
2015-12-22 07:42 ·
1
個人推
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
早安
2015-12-22 08:07 ·
1
個人推
黃亘志
士弘哥 早安~運動愉快^_^
2015-12-22 09:23 ·
1
個人推
麻油雞
士弘大早安^_^
2015-12-22 09:50 ·
1
個人推
David
士弘兄 晚上好~冬至愉快!運動開心^_^
2015-12-22 19:36 ·
1
個人推
詹德萬
士弘冬至愉快 運動愉快。
2015-12-22 22:14 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.5
-1.4 %
2
34.6
-2.4 %
3
37.5
-0.9 %
4
29.0
-2.2 %
5
29.8
-1.3 %
6
20.0
2.2 %
7
35.3
-3.0 %
8
36.7
-1.9 %
9
34.6
-1.4 %
10
40.9
-8.2 %
11
38.3
-4.7 %
12
33.0
-10.6 %
13
34.0
-4.2 %
14
31.6
-2.8 %
15
25.7
-2.5 %
16
27.1
1.4 %
17
25.5
3.0 %
18
25.9
2.4 %
19
31.6
-0.6 %
20
31.0
-2.1 %
21
27.1
1.8 %
22
30.5
-1.8 %
23
29.0
-1.7 %
24
29.5
-1.2 %
25
25.9
1.6 %
26
26.1
1.8 %
27
27.1
1.2 %
28
15.7
1.6 %
28.3
18.7
-1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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