10.0 km | 00:57:16 | 05:43/km日期: 2015-12-22 06:39 - 平均心率: 61 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'38" / 05'34" / 05'39" / 05'45" / 05'42" / 05'48" / 05'41" / 05'34" / 30'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 68 / 68 |
| 2 | | 05'39" | 10020 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.09 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'38" | 00:17'04" |
| 4 | 05'34" | 00:22'38" |
| 5 | 05'39" | 00:28'17" |
| 6 | 05'45" | 00:34'02" |
| 7 | 05'42" | 00:39'44" |
| 8 | 05'48" | 00:45'32" |
| 9 | 05'41" | 00:51'13" |
| 10 | 05'34" | 00:56'47" |
| 10.0 | 30'12" | 00:57'16" |
留言 
