3.7 km | 00:25:58 | 07:03/km日期: 2023-03-27 05:20 - 平均心率: 115 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 13'26" / 12'14" / 07'33" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 678 / 3678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'14" | 00:25'40" |
| 3 | 07'33" | 00:33'13" |
| 3.7 | 06'48" | 00:37'50" |
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