10.0 km | 01:05:22 | 06:31/km日期: 2023-03-29 05:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'39" / 06'33" / 06'27" / 06'26" / 06'27" / 06'23" / 06'24" / 06'25" / 06'26" / 06'02" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+05'00") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
261.49 km 
Nike 小野菊 累積 :
1503.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'33" | 00:14'12" |
| 3 | 06'27" | 00:20'39" |
| 4 | 06'26" | 00:27'05" |
| 5 | 06'27" | 00:33'32" |
| 6 | 06'23" | 00:39'55" |
| 7 | 06'24" | 00:46'19" |
| 8 | 06'25" | 00:52'44" |
| 9 | 06'26" | 00:59'10" |
| 10 | 06'02" | 01:05'12" |
| 10.0 | 11'11" | 01:05'23" |
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