智心 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

智心基隆
ID 608906

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10.0 km | 01:00:20 | 06:00/km

日期: 2023-03-30 18:27 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 06'43" / 05'38" / 07'40" / 05'02" / 05'51" / 05'57" / 05'40" / 05'26" / 05'59" / 06'15" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 95.36 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'38"	00:12'21"
3	07'40"	00:20'01"
4	05'02"	00:25'03"
5	05'51"	00:30'54"
6	05'57"	00:36'51"
7	05'40"	00:42'31"
8	05'26"	00:47'57"
9	05'59"	00:53'56"
10	06'15"	01:00'11"
10.0	05'45"	01:00'20"

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