Chang show 2023/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chang show 台南
ID 663125

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8.1 km | 00:51:52 | 06:23/km

日期: 2023-03-30 19:38 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'28" / 05'44" / 06'29" / 06'30" / 06'19" / 06'41" / 06'33" / 06'23" / 06'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 117.44 km

ASICS Glide Ride慢跑鞋（天空藍）👟 累積 : 1929.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

台南德哥說推

·

台南德哥早安！跑步月結愉快。

2023-04-02 09:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'44"	00:12'12"
3	06'29"	00:18'41"
4	06'30"	00:25'11"
5	06'19"	00:31'30"
6	06'41"	00:38'11"
7	06'33"	00:44'44"
8	06'23"	00:51'07"
8.1	06'27"	00:51'54"

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