5.0 km | 01:32:48 | 18:27/km日期: 2023-03-29 14:37 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 21'39" / 17'40" / 62'29" / 20'28" / 13'39" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'15" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'15" (+07'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'03" (+05'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'28" (+06'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'22" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 535.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'39" | 00:21'39" |
| 2 | 17'40" | 00:39'19" |
| 3 | 62'29" | 01:41'48" |
| 4 | 20'28" | 02:02'16" |
| 5 | 13'39" | 02:15'55" |
| 5.0 | 03'28" | 02:16'01" |
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