Leon Chan 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chan Sabah
ID 202022

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5.6 km | 00:24:19 | 04:20/km

日期: 2015-12-23 15:25 - 地點: Aberdeen - 天氣: 24 - 卡路里: 277 Cal

基本訓練！

5K 12.5圈 (22:37)
Pace: 1:54/1:54/1:49/1:45/1:44/1:49/1:50/1:48/1:50/1:48/1:46/1:44/0:51

200M run / 200M jog x 3
Pace: 0:35/0:33/0:34

12月累積里程 : 222.32 km

MIZUNO WAVE LASER 2 累積 : 1431.6 km

手動上傳 | 8 years ago

傳哥, Seah 和其他 8 人說推

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