2.3 km | 00:13:04 | 05:35/km日期: 2023-04-03 15:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'36" (+00'10") | 337 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'27" | 00:11'12" |
2.3 | 05'37" | 00:13'06" |