Angela Lo 2015/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Angela Lo 台東
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14.0 km | 01:08:42 | 04:53/km

日期: 2015-12-27 08:14 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴朗舒服 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'38" / 04'47" / 04'55" / 04'42" / 04'53" / 04'45" / 05'09" / 04'45" / 04'45" / 04'54" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 04'55" / 03'53" /

台東

Angela Lo

·

晨跑睡過頭太晚出門
身體一整個沒醒，一直感覺腳要抽筋
呼吸好不順，真的是因為空氣不好的關係嗎-_-#

12月累積里程 : 302.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

terresa, Zifei Chien 和其他 44 人說推

·

觀看另 1 則留言

今晚打老虎你跑完後那的空氣有好很多喔！

2015-12-27 18:16 ·

1 個人推

Angela Lo Barbie~~真的有影響嗎??還想說是自己狀況不好呢

強哥~~我的肺沒那麼大啦

2015-12-30 09:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'47"	00:10'25"
3	04'55"	00:15'20"
4	04'42"	00:20'02"
5	04'53"	00:24'55"
6	04'45"	00:29'40"
7	05'09"	00:34'49"
8	04'45"	00:39'34"
9	04'45"	00:44'19"
10	04'54"	00:49'13"
11	04'53"	00:54'06"
12	04'47"	00:58'53"
13	04'48"	01:03'41"
14	04'55"	01:08'36"
14.0	04'10"	01:08'43"

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