林宜蓁 2023/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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4.6 km | 00:27:40 | 06:00/km

日期: 2023-04-10 18:35 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'19" / 06'07" / 06'03" / 06'13" / 04'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 60.87 km

Nike Air Zoom Tempo NEXT% CI9924-004 累積 : 794.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'07"	00:12'26"
3	06'03"	00:18'29"
4	06'13"	00:24'42"
4.6	04'52"	00:27'41"

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