Tabo Chen 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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5.6 km | 00:26:14 | 04:43/km

日期: 2015-12-30 05:53 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 04'50" / 04'44" / 04'39" / 04'39" / 04'42" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'49" (+00'11")

1000 / 1000

2

04'40"

(09'30")

04'40" (+00'02")

999 / 1999

3

04'39"

(14'09")

04'39" (+00'01")

999 / 2999

4

04'38"

(18'47")

04'38"

997 / 3996

5

04'47"

(23'34")

04'42" (+00'04")

1014 / 5010

6

02'40"

(26'14")

04'50" (+00'12")

551 / 5561

12月累積里程 : 86.29 km

Mizuno WAVE Hitogami 2 綠累積 : 2003.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

林世旭, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'44"	00:09'34"
3	04'39"	00:14'13"
4	04'39"	00:18'52"
5	04'42"	00:23'34"
5.6	04'44"	00:26'14"

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