3.0 km | 00:18:22 | 06:03/km日期: 2023-04-16 10:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'00" / 06'24" / 05'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'24" | 00:12'24" |
| 3 | 05'49" | 00:18'13" |
| 3.0 | 05'27" | 00:18'23" |
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