Tabo Chen 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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5.5 km | 00:25:35 | 04:38/km

日期: 2015-12-31 06:36 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 04'54" / 04'45" / 04'25" / 04'37" / 04'32" / 04'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'52" (+00'24")

1003 / 1003

2

04'40"

(09'34")

04'41" (+00'13")

994 / 1998

3

04'30"

(14'04")

04'28"

1004 / 3002

4

04'37"

(18'41")

04'35" (+00'07")

1005 / 4007

5

04'37"

(23'18")

04'34" (+00'06")

1009 / 5017

6

02'17"

(25'35")

04'33" (+00'05")

500 / 5517

12月累積里程 : 86.29 km

mizuno WAVE AERO 13 紅累積 : 1778.2 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

張永生, Gavin Wang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'45"	00:09'39"
3	04'25"	00:14'04"
4	04'37"	00:18'41"
5	04'32"	00:23'13"
5.5	04'34"	00:25'35"

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