7.2 km | 00:53:40 | 07:24/km日期: 2023-04-29 06:00 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 06'39" / 06'53" / 07'00" / 06'53" / 06'41" / 09'28" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+05'40") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.35 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1143.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'39" | 00:13'43" |
| 3 | 06'53" | 00:20'36" |
| 4 | 07'00" | 00:27'36" |
| 5 | 06'53" | 00:34'29" |
| 6 | 06'41" | 00:41'10" |
| 7 | 09'28" | 00:50'38" |
| 7.2 | 12'14" | 00:53'40" |
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