2.1 km | 00:18:42 | 08:56/km日期: 2023-04-18 15:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 47%
Pace: 08'44" / 09'05" / 09'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'30" (+00'46") | 93 / 2093 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.23 km 美津濃 Rider 24 累積 :
949.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 09'05" | 00:17'49" |
2.1 | 09'25" | 00:18'42" |