7.6 km | 00:55:40 | 07:19/km日期: 2023-04-16 15:59 - 平均心率: 104 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 11'31" / 00'01" / 00'07" / 55'40" / 03'45" / 05'40" / 21'29" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+13'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+06'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'30" (+11'20") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 00'01" | 00:11'32" |
| 3 | 00'07" | 00:11'39" |
| 4 | 55'40" | 01:07'19" |
| 5 | 03'45" | 01:11'04" |
| 6 | 05'40" | 01:16'44" |
| 7 | 21'29" | 01:38'13" |
| 7.6 | 14'31" | 01:46'57" |
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