7.1 km | 00:46:56 | 06:39/km日期: 2023-04-19 05:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'42" / 06'23" / 06'30" / 06'34" / 06'35" / 06'33" / 08'17" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'23" | 00:14'05" |
| 3 | 06'30" | 00:20'35" |
| 4 | 06'34" | 00:27'09" |
| 5 | 06'35" | 00:33'44" |
| 6 | 06'33" | 00:40'17" |
| 7 | 08'17" | 00:48'34" |
| 7.1 | 06'06" | 00:48'53" |
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