Tabo Chen 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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5.3 km | 00:26:16 | 04:59/km

日期: 2016-01-04 05:51 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 05'09" / 04'59" / 04'54" / 05'07" / 04'58" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'09")

998 / 998

2

04'55"

(10'00")

04'56"

993 / 1992

3

05'02"

(15'02")

04'57" (+00'01")

1015 / 3007

4

05'07"

(20'09")

05'08" (+00'12")

996 / 4004

5

04'58"

(25'07")

04'56"

1005 / 5010

6

01'09"

(26'16")

04'39"

246 / 5256

1月累積里程 : 66.52 km

mizuno WAVE AERO 14 黃累積 : 1856.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

張永生, 林世旭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'59"	00:10'08"
3	04'54"	00:15'02"
4	05'07"	00:20'09"
5	04'58"	00:25'07"
5.3	04'28"	00:26'16"

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