PeiJuHsu 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

PeiJuHsu 台中
ID 54045

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6.9 km | 00:56:14 | 08:11/km

日期: 2015-12-31 09:48 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 07'35" / 12'35" / 08'06" / 07'11" / 07'24" / 08'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09"

1000 / 1000

2

07'35"

(13'44")

07'35" (+01'26")

1000 / 2000

3

12'31"

(26'16")

12'31" (+06'22")

1000 / 3000

4

08'06"

(34'22")

08'06" (+01'57")

1000 / 4000

5

07'10"

(41'33")

07'10" (+01'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

PeiJuHsu

·

2015最後一跑，讓今年有個完美的句點。

12月累積里程 : 82.13 km

TCX 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), Jungsan Lin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'35"	00:13'45"
3	12'35"	00:26'20"
4	08'06"	00:34'26"
5	07'11"	00:41'37"
6	07'24"	00:49'01"
6.9	08'29"	00:56'17"

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