13.6 km | 01:07:54 | 04:58/km日期: 2016-01-04 17:53 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 35 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'08" / 05'10" / 05'07" / 04'56" / 05'02" / 05'05" / 04'54" / 05'04" / 04'47" / 05'04" / 04'37" / 04'46" / 04'57" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'24") | 2521 / 2521 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 2516 / 5037 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 2521 / 7559 |
| 4 | | 04'55" (+00'11") | 2519 / 10078 |
| 5 | | 04'44" | 2533 / 12611 |
| 6 | | 05'02" (+00'18") | 1044 / 13656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.84 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
355.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'10" | 00:10'18" |
| 3 | 05'07" | 00:15'25" |
| 4 | 04'56" | 00:20'21" |
| 5 | 05'02" | 00:25'23" |
| 6 | 05'05" | 00:30'28" |
| 7 | 04'54" | 00:35'22" |
| 8 | 05'04" | 00:40'26" |
| 9 | 04'47" | 00:45'13" |
| 10 | 05'04" | 00:50'17" |
| 11 | 04'37" | 00:54'54" |
| 12 | 04'46" | 00:59'40" |
| 13 | 04'57" | 01:04'37" |
| 13.6 | 05'04" | 01:07'54" |
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