7.0 km | 00:52:52 | 07:30/km日期: 2023-04-19 07:14 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 08'29" / 07'49" / 06'44" / 06'31" / 06'33" / 08'34" / 07'36" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'05" (+09'35") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.93 km 
PUMA SPEED 600 2 RED 累積 :
419.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'49" | 00:16'18" |
| 3 | 06'44" | 00:23'02" |
| 4 | 06'31" | 00:29'33" |
| 5 | 06'33" | 00:36'06" |
| 6 | 08'34" | 00:44'40" |
| 7 | 07'36" | 00:52'16" |
| 7.0 | 16'04" | 00:52'49" |
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