王郁慈 2016/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

王郁慈高雄
ID 240392

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4.3 km | 00:39:49 | 09:09/km

日期: 2016-01-03 20:48 - 地點: 枋寮 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 09'00" / 08'38" / 09'01" / 09'26" / 10'45" /

高雄

王郁慈

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基本訓練
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4k沒停的跑完了～～～～～ ✌🏻️
可以吃鹹酥雞慶祝啦 😝😝😝

1月累積里程 : 60.13 km

Adidas Glide Boost 7 累積 : 64.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

浪潮行者, Ryuichi 樂福哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	08'38"	00:17'38"
3	09'01"	00:26'39"
4	09'26"	00:36'05"
4.3	10'46"	00:39'51"

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