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    Kukini 新竹
    ID 8357
    157 位追隨者
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    Kukini
    3.0 km | 00:17:26 | 05:43/km
    日期: 2016-01-07 18:36 - 地點: 香山綜合運動場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 144 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
    Pace: 00'43" / 05'47" / 05'36" / 04'32" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 42.09 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1082.2 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    一切如夢幻泡影, Ivy Hou 和其他 24 人說推
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     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'43"00:00'43"
    205'47"00:06'30"
    305'36"00:12'06"
    3.004'32"00:12'18"

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