6.3 km | 00:40:30 | 06:22/km日期: 2023-04-23 07:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'04" / 06'21" / 05'55" / 07'15" / 05'48" / 05'42" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+01'29") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
2 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 2001 | 173 / 90 |
3 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 3003 | 175 / 95 |
4 | | 07'12" (+01'32") | 1000 / 4003 | 163 / 84 |
5 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 5004 | 173 / 98 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6004 | 175 / 100 |
7 | | 06'28" (+00'48") | 347 / 6352 | 172 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.35 km 【NEW BALANCE】 FuelCell RC Elite V2 累積 :
948.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'21" | 00:13'25" |
3 | 05'55" | 00:19'20" |
4 | 07'15" | 00:26'35" |
5 | 05'48" | 00:32'23" |
6 | 05'42" | 00:38'05" |
6.4 | 06'51" | 00:40'30" |