10.1 km | 01:02:01 | 06:07/km日期: 2023-04-26 17:40 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'27" / 06'34" / 06'20" / 06'14" / 06'05" / 05'53" / 05'43" / 05'51" / 05'41" / 05'29" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
338.43 km 
miZuno rider24 累積 :
8472.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'34" | 00:14'01" |
| 3 | 06'20" | 00:20'21" |
| 4 | 06'14" | 00:26'35" |
| 5 | 06'05" | 00:32'40" |
| 6 | 05'53" | 00:38'33" |
| 7 | 05'43" | 00:44'16" |
| 8 | 05'51" | 00:50'07" |
| 9 | 05'41" | 00:55'48" |
| 10 | 05'29" | 01:01'17" |
| 10.1 | 05'25" | 01:02'02" |
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