10.2 km | 01:15:54 | 07:25/km日期: 2023-04-24 22:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'17" / 07'20" / 07'20" / 07'34" / 07'36" / 07'18" / 07'08" / 07'39" / 07'27" / 07'27" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+00'45") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'20" | 00:14'37" |
| 3 | 07'20" | 00:21'57" |
| 4 | 07'34" | 00:29'31" |
| 5 | 07'36" | 00:37'07" |
| 6 | 07'18" | 00:44'25" |
| 7 | 07'08" | 00:51'33" |
| 8 | 07'39" | 00:59'12" |
| 9 | 07'27" | 01:06'39" |
| 10 | 07'27" | 01:14'06" |
| 10.2 | 07'51" | 01:15'54" |
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