5.0 km | 00:34:26 | 06:52/km日期: 2023-04-26 18:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 08'00" / 07'09" / 06'05" / 06'41" / 06'26" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'09" | 00:15'09" |
| 3 | 06'05" | 00:21'14" |
| 4 | 06'41" | 00:27'55" |
| 5 | 06'26" | 00:34'21" |
| 5.0 | 06'04" | 00:34'26" |
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