Kent Jiang 2023/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Jiang 桃園
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14.4 km | 02:17:37 | 09:31/km

日期: 2023-04-26 17:09 - 地點: 中庒調整池 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1027 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 08'00" / 08'11" / 07'45" / 11'25" / 07'45" / 07'56" / 08'32" / 08'43" / 08'08" / 08'44" / 11'13" / 11'33" / 11'54" / 12'16" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'54" (+00'13")

997 / 997

2

08'18"

(16'11")

08'15" (+00'34")

1005 / 2003

3

07'45"

(23'56")

07'41"

1007 / 3010

4

11'25"

(35'21")

11'27" (+03'46")

995 / 4005

5

07'45"

(43'06")

07'42" (+00'01")

1004 / 5010

展開計圈分析

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今天很冷~風超大~

4月累積里程 : 66.82 km

NIKE REACT CITY 累積 : 1865.2 km

Android - samsung SM-G9860 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'11"	00:16'11"
3	07'45"	00:23'56"
4	11'25"	00:35'21"
5	07'45"	00:43'06"
6	07'56"	00:51'02"
7	08'32"	00:59'34"
8	08'43"	01:08'17"
9	08'08"	01:16'25"
10	08'44"	01:25'09"
11	11'13"	01:36'22"
12	11'33"	01:47'55"
13	11'54"	01:59'49"
14	12'16"	02:12'05"
14.5	10'40"	02:17'13"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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