Yves Liao 2023/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yves Liao 基隆
ID 375138

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8.4 km | 00:44:24 | 05:16/km

日期: 2023-05-10 20:11 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 04'56" / 05'14" / 05'21" / 05'33" / 05'22" / 05'14" / 05'14" / 05'21" / 05'17" /

基本訓練

5月累積里程 : 36.19 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'14"	00:10'10"
3	05'21"	00:15'31"
4	05'33"	00:21'04"
5	05'22"	00:26'26"
6	05'14"	00:31'40"
7	05'14"	00:36'54"
8	05'21"	00:42'15"
8.4	05'14"	00:44'25"

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