3.7 km | 00:30:08 | 08:14/km日期: 2023-05-01 17:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 08'08" / 08'23" / 08'25" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" | 654 / 3654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.48 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'23" | 00:16'31" |
| 3 | 08'25" | 00:24'56" |
| 3.7 | 07'56" | 00:30'08" |
留言 
