胡庭菘 2023/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

胡庭菘新北市
ID 731602

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4.3 km | 00:28:41 | 06:39/km

日期: 2023-05-03 05:34 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'23" / 06'25" / 06'28" / 06'29" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'19"

1010 / 1010

2

06'32"

(12'55")

06'28" (+00'09")

1010 / 2020

3

06'37"

(19'32")

06'30" (+00'11")

1016 / 3036

4

06'35"

(26'07")

06'23" (+00'04")

1029 / 4066

5

02'06"

(28'13")

06'45" (+00'26")

310 / 4376

5月累積里程 : 78.66 km

mizuno wave rider 25 累積 : 1515.1 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

林振生和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'25"	00:12'48"
3	06'28"	00:19'16"
4	06'29"	00:25'45"
4.4	06'32"	00:28'13"

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