CHIN-LING CHENG 2023/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

CHIN-LING CHENG 台北市
ID 584127

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CHIN-LING CHENG

13.0 km | 01:23:21 | 06:24/km

日期: 2023-05-07 07:23 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'21" / 05'14" / 05'34" / 05'56" / 06'14" / 06'36" / 06'26" / 06'47" / 07'02" / 06'59" / 07'06" / 07'16" / 00'00" /

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5月累積里程 : 110.10 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國璋說推

·

黃國璋可以半馬了

2023-05-09 16:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'14"	00:10'35"
3	05'34"	00:16'09"
4	05'56"	00:22'05"
5	06'14"	00:28'19"
6	06'36"	00:34'55"
7	06'26"	00:41'21"
8	06'47"	00:48'08"
9	07'02"	00:55'10"
10	06'59"	01:02'09"
11	07'06"	01:09'15"
12	07'16"	01:16'31"
13.0	06'53"	01:23'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km

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1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km

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3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km

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