10.9 km | 01:14:17 | 06:49/km日期: 2023-05-02 04:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'50" / 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 08'55" / 11'57" / 06'01" / 05'26" / 05'35" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+06'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'14") | 886 / 10886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
252.19 km 
鱷魚母子 蚵技神速Y拖 累積 :
899.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'53" | 00:13'43" |
| 3 | 05'52" | 00:19'35" |
| 4 | 05'53" | 00:25'28" |
| 5 | 05'54" | 00:31'22" |
| 6 | 08'55" | 00:40'17" |
| 7 | 11'57" | 00:52'14" |
| 8 | 06'01" | 00:58'15" |
| 9 | 05'26" | 01:03'41" |
| 10 | 05'35" | 01:09'16" |
| 10.9 | 05'39" | 01:14'17" |
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