4.4 km | 00:25:37 | 05:52/km日期: 2023-05-07 21:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'51" / 05'51" / 05'52" / 05'59" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1147 / 4366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'51" | 00:11'42" |
| 3 | 05'52" | 00:17'34" |
| 4 | 05'59" | 00:23'33" |
| 4.4 | 05'41" | 00:25'38" |
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