2.2 km | 00:28:02 | 12:38/km日期: 2023-05-03 06:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 11'19" / 14'15" / 11'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'31" (+15'54") | 406 / 406 |
2 | | 03'25" (+00'48") | 409 / 815 |
3 | | 14'09" (+11'32") | 164 / 979 |
4 | | 02'37" | 102 / 1081 |
5 | | 14'55" (+12'18") | 1000 / 2081 |
6 | | 11'42" (+09'05") | 137 / 2219 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 237.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 14'15" | 00:25'34" |
2.2 | 11'20" | 00:28'03" |