Chief Lunger 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chief Lunger 台中
ID 103219

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8.8 km | 00:47:01 | 05:20/km

日期: 2016-01-10 17:13 - 地點: 北屯 - 天氣: 夜 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'40" / 05'23" / 05'31" / 05'26" / 05'17" / 05'22" / 05'12" / 05'09" / 05'02" /

台中

Chief Lunger

cathy, 阿甘Lee～OM 和其他 1 人說推

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台中

Chief Lunger

阿甘Lee～OM 和 Jonna 說推

·

台中

Chief Lunger

cathy, 阿甘Lee～OM 和其他 1 人說推

·

耶！期末考結束囉！大解脫～

緩緩囉！可能是昨天太操了，今天的速度跑起來粉給他蘇湖～

聽說最近流行8.8，那我也來追一下流行唄！哈哈！

昨日照片出爐囉！

1月累積里程 : 235.81 km

Nike ZOOM Streak 累積 : 2046.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳念祖, terresa 和其他 25 人說推

·

觀看另 8 則留言

Chief Lunger 小琦晚上安～
偶像兼小小實力派～
哈哈開玩笑的啦！
妳太過獎了！

2016-01-10 22:07 ·

Jonna 大家一起發發發！*\(^o^)/*

2016-01-10 22:37 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'23"	00:11'03"
3	05'31"	00:16'34"
4	05'26"	00:22'00"
5	05'17"	00:27'17"
6	05'22"	00:32'39"
7	05'12"	00:37'51"
8	05'09"	00:43'00"
8.8	05'00"	00:47'02"

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