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 |  11.2 km | 01:12:19 | 06:27/km日期: 2016-01-12 06:44 - 地點: 林口社區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 126 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% Pace: 07'00" / 06'47" / 06'47" / 06'31" / 06'33" / 06'28" / 06'20" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 05'56" / 06'01" /
 新北市KK.Han  一年來感謝跑友們的鼓勵與支持熱情不減持續了跑步的動力，雖然大部份的時日都是一個人在空寂的路上奔馳確也完成每月的目標，年目標也算完成了，原本每日就跑個12,13公里速度沒有太要求，參與MW竟然也看一看速度了練一練20,30K的長距離，又跟著熱鬧去參加了四場半馬路跑賽，感謝志榮、Dean凸台三人組成績進步不錯，也感謝跑跑團相互支援與團練促成跑步不再是那麼單調鍛練了長跑。一年來能夠不受傷身體易覺健康活力，這一年我應該會秉持初衷慢慢練長跑，也許有一天真會去參加跑全馬但我不會勉強自己，就等忽然慾望極大化的時侯哈！
1月累積里程 : 225.03 km TCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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