說要退乳酸好像該昨天要做的事，今天穿上整套緊身衣+緊身長褲，跑起來好彆扭，我還是喜歡無拘無束的感覺。
補上星期天高樹馬追焦照片，路平、空氣好、跑起來輕鬆，就是舒服，雖然沒有進1:4X分內，但有進2小時，也算達成目標了，辛苦總算有了代價。