Paking Kuo 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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8.5 km | 00:47:39 | 05:37/km

日期: 2016-01-07 18:47 - 地點: 運河畔 - 天氣: 涼到會冷 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'12" / 04'42" / 04'54" / 05'37" / 06'42" / 07'06" / 05'49" / 05'07" / 05'21" /

陪女王跑步...

1月累積里程 : 329.24 km

Brooks LAUNCH 累積 : 1361.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

娜美, 李百信和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'42"	00:09'54"
3	04'54"	00:14'48"
4	05'37"	00:20'25"
5	06'42"	00:27'07"
6	07'06"	00:34'13"
7	05'49"	00:40'02"
8	05'07"	00:45'09"
8.5	05'21"	00:47'39"

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