黃添利 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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7.4 km | 00:41:25 | 05:37/km

日期: 2016-01-12 17:07 - 地點: 永信國小 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'31" / 06'02" / 05'27" / 05'19" / 05'10" / 05'07" / 04'59" / 05'03" /

1月累積里程 : 256.06 km

Asics TJR278-3090 累積 : 1343.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

sunway, Small Juh 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'02"	00:13'33"
3	05'27"	00:19'00"
4	05'19"	00:24'19"
5	05'10"	00:29'29"
6	05'07"	00:34'36"
7	04'59"	00:39'35"
7.4	05'03"	00:41'25"

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