6.2 km | 00:40:55 | 06:34/km日期: 2016-01-16 20:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'35" / 06'03" / 06'18" / 06'48" / 07'26" / 06'10" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'01" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'47" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'26" (+00'39") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'10" (+00'23") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'31" (+00'44") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'44" (+00'57") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'10" (+01'23") | 400 / 3999 |
| 11 | | 08'39" (+02'52") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'52" (+01'05") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'47" | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'13" (+00'26") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'25" (+00'38") | 400 / 6000 |
| 16 | | 07'15" (+01'28") | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.43 km 
Vibram Bikila 累積 :
4577.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'03" | 00:12'38" |
| 3 | 06'18" | 00:18'56" |
| 4 | 06'48" | 00:25'44" |
| 5 | 07'26" | 00:33'10" |
| 6 | 06'10" | 00:39'20" |
| 6.2 | 07'18" | 00:40'56" |
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