5.0 km | 00:39:54 | 07:57/km日期: 2023-05-12 17:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'32" / 07'48" / 07'13" / 07'33" / 09'42" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+06'01") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.54 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
610.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'48" | 00:15'20" |
| 3 | 07'13" | 00:22'33" |
| 4 | 07'33" | 00:30'06" |
| 5 | 09'42" | 00:39'48" |
| 5.0 | 13'00" | 00:39'56" |
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