黑柯 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

黑柯高雄
ID 3346

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17.6 km | 01:49:21 | 06:12/km

日期: 2016-01-10 11:35 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'15" / 05'15" / 05'26" / 05'22" / 05'14" / 06'26" / 07'02" / 06'54" / 06'32" / 06'50" / 07'55" / 05'25" / 05'26" / 06'55" / 06'30" / 05'43" /

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1月累積里程 : 200.06 km

MIZUNO Crusader 7 累積 : 2819.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

超級鴨, 陳榮傑和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊
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一起加油

2016-01-11 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'15"	00:18'35"
4	05'15"	00:23'50"
5	05'26"	00:29'16"
6	05'22"	00:34'38"
7	05'14"	00:39'52"
8	06'26"	00:46'18"
9	07'02"	00:53'20"
10	06'54"	01:00'14"
11	06'32"	01:06'46"
12	06'50"	01:13'36"
13	07'55"	01:21'31"
14	05'25"	01:26'56"
15	05'26"	01:32'22"
16	06'55"	01:39'17"
17	06'30"	01:45'47"
17.6	05'43"	01:49'21"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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